顔の印象をかなり左右するチーク🌸
アイシャドウやリップにはこだわっていても、
チークは「なんとなく頬にのせているだけ」
という方も多いのではないでしょうか？🤔💭
実はチークは、入れる位置や形によって小顔に見せたり、骨格のコンプレックスをカバーしたりすることができるんです🩷
この記事では、
- 初心者さんでもすぐに真似できる基本の入れ方
- 面長・丸顔といった顔型別の小顔テクニック
- パーソナルカラー別の色選び
などについて詳しく解説していきます💡
ぜひ最後まで読んで、自分に似合うチーク選びや
入れ方をマスターしてくださいね🍒
初心者も安心！簡単チークの入れ方マニュアル
まずは、そもそもチークは何のために塗るのか、
基本からおさらいしていきましょう🐈⬛🐾
チークを使うメリットと基本の役割
チークの最大の役割は、肌に「血色感」と
「立体感」を与えることです✨
ファンデーションを塗っただけの肌は、色が均一になりすぎて少しのっぺりとした印象になりがち。
そこにチークをプラスすることで、こんなメリットがあるんです🍀
-
多幸感アップ
お風呂上がりのように、内側からじゅわっと
上気したような可愛さを演出できます🍎
-
小顔・リフトアップ効果
入れる位置によって、頬の位置を高く見せたり、顔の余白を埋めて小顔に見せることができます💕
-
肌の透明感を引き出す
自分に合った色を選ぶことで肌全体のトーンが明るく見え、透明感が出ます💎
-
中顔面短縮効果
目の下から口元までの距離を短く見せることで、若々しくて可愛らしい印象になります🌟
チークの種類と選び方
チークには大きく分けて「パウダー」「クリーム」「リキッド」の3種類があります💡
それぞれの特徴を解説します🎀
-
パウダーチーク
ふんわりした質感で色の調節がしやすく、
初心者さんにもおすすめ🔰
マシュマロのような、柔らかくナチュラルな
印象になります💞
おすすめの肌質
▶️ 脂性肌、メイク崩れが気になる方
-
クリームチーク
お肌にピタッと密着して、
内側からにじみ出るような発色💗
ツヤ感のある仕上がりになります✨
おすすめの肌質
▶️ 乾燥肌、ツヤを重視したい方
-
リキッドチーク
みずみずしいテクスチャーで透明感バツグン🩵
肌そのものが色づいているようなナチュラルな仕上がりです💭
おすすめの肌質
▶️ 乾燥肌、混合肌
特に今年は、パウダーとクリームのいいとこ取りをした、しっとりしているのに表面はサラサラになる「ジェリーチーク」もトレンドです👀🔍
初心者さん必見！
チークを薄くつける基本テクニック
「チークがいつも濃くなっちゃう…😭」
そんな方は、塗る手順を見直してみましょう❕
ポイントは「いきなり肌にのせないこと」です⚠️
⭐ パウダーチークの場合
ブラシに粉を取ったら、一度ティッシュの上や手の甲でトントンと叩いて、余分な粉を落として塗る
⭐クリームやリキッドの場合
一度手の甲に出してから指の腹で馴染ませ、
少しずつ頬にタップするようにのせる
一気に色をつけようとせず、薄いベールを重ねるように塗るのが、失敗しないコツです👍
基本のチークの入れ方
続いて、基本のチークの入れ方をご紹介します🍒
ここが小顔見えの運命の分かれ道です💭
頬骨を意識したチークの位置とテクニック
チークを入れる基本の位置は、
笑ったときに頬の一番高くなるところです😊
その位置を中心に、外側に向かってふんわり広げていくのが王道のバランスです💓
ただし、あまりにも内側に入れすぎると幼い印象になり、下に入れすぎると顔がたるんで見えてしまうので注意！
「小鼻のラインより下には入れない」と覚えておくと失敗しません✨
ナチュラル・濃いめスタイルにする方法
シーンやファッションに合わせて、
チークの濃淡を使い分けてみましょう💖
-
ナチュラルスタイル
肌馴染みの良い色のパウダーを、大きめのブラシで円を描くようにふんわり入れます。
境目を何もついていないブラシでぼかすと、
より自然な仕上がりに✨
-
華やか・濃いめスタイル
クリームチークを塗った上に同系色のパウダーチークを重ねるダブル使いがおすすめ！
発色が良くなるだけでなく、色持ちも格段に
アップします⤴️
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必勝テク！濃いメイクがケバく見えない方法
チークをつけすぎてしまったときの対処法
万が一、濃くなりすぎてしまっても大丈夫❕
リカバリー術を知っていれば怖くありません😉⭐
濃くなった部分の上から、普段使っているファンデーションやフェイスパウダーを軽く重ねてみてください。
色が中和されて、内側から透けるような発色に早変わりします👍🏻
クリームタイプの場合は、何もついていないスポンジでポンポンと叩くと、余分な油分と色が吸い取られて馴染んでくれますよ🍓
顔型に合わせたチーク入れ方ガイド
続いて、顔の形に合わせたチークの入れ方をご紹介します🎀
面長さんのチークの入れ方とポイント
顔が縦に長く見えがちな面長さんは、横のラインを強調することで小顔に見せることができます✨
頬の高い位置より、少し低めの位置から真横に楕円形を描くように入れましょう。
耳の横あたりまで広めに入れると、顔の余白が埋まって、キュッと引き締まった印象になります💕
鼻の下や顎先に余ったチークを少しだけのせると、お顔の重心が下がってより小顔に見えますよ🍀
丸顔さんのチークの入れ方とポイント
顔の横幅が気になる丸顔さんは、斜めにチークを
いれるのがおすすめ✨
黒目の下あたりから、こめかみに向かってシュッと斜めに入れましょう。
頬の外側に重心を置くことで、フェイスラインが
スッキリして見えます💓
大人っぽくクールな印象に見せたいときにも使えるテクニックです😎
イエベ・ブルベ別 おすすめチークカラー
小顔見えには、色選びも重要です💡
パーソナルカラー別のおすすめはこちら💗
《🌻 イエローベース 🌻》
コーラル系・ベージュ系・ピーチ系など
2026トレンド▶️少しくすみのあるオレンジ
今っぽくておしゃれです💖
《🫧 ブルーベース 🫧》
ベビーピンク・ラベンダー系・ローズ系など
2026トレンド▶️白みの強いピンク
透明感を引き出してくれると大人気です💖
血色感を高める種類別メイクテクニック
アイテムの特性を活かすことで、さらにお肌を綺麗に見せることができます✨
クリームチーク
クリームチークは肌との一体感が抜群で、
じゅわっとした血色感を作るのが得意です🍒
指でトントンとのせるだけでOKなので、お直しも簡単❕
ファンデーションのあと、パウダーの前に塗りましょう。
パウダーを上からふわっと重ねることで、
色が定着してマスク移りを防げますよ😷⭕
リキッドチーク
最近、SNSでも話題のリキッドチーク✨
水のような質感で、肌に溶け込むのが特徴です🫧
美容液成分がたっぷりのものが多いので、
乾燥肌さんにもぴったり🩵
使い方のポイントは点置き。
頬にチョンチョンと3点くらい置いてから、
指や濡れたスポンジで素早く外側に広げます💡
パウダーチーク
パウダーチークは、毛穴をぼかしてくれる
ソフトフォーカス効果があります✨
お肌の表面をサラサラに整えてくれるので、
テカリが気になるという方も長時間清潔感を
キープできますよ🎶
チークメイクのトレンドと最新テクニック
最後に、今すぐ取り入れたくなる最新のトレンド
情報についてご紹介します👀💞
2026年のチークトレンド
色や塗り方の変化
今のトレンドは、チークを顔全体のバランスを
整えるマルチツールとして使うのが主流です🎶
-
ワントーンでまとめる
アイシャドウ、リップ、チークを同じトーンにすることで、メイクがまとまって見えます💄
-
広範囲に塗る
頬だけでなく鼻先や顎先などにもチークを塗ることで、多幸感を演出する塗り方が流行中🎀
-
下まぶたに塗る
チークを下まぶたのアイシャドウに繋げることで、守りたくなる「うさぎ顔」を作るテクニックも健在です🐰💕
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【地雷系メイク徹底解説】やり方と気を付けるべきポイントを紹介
メイクアップアーティストが勧める
おすすめのチークアイテム
プロの現場でも愛用されている注目アイテムが、
ハイライト一体型チークです💡
一つのパレットに血色カラーとハイライトが入っていて、混ぜて使うことでテクニックいらずで立体感とツヤが手に入るんです💎
また、ブラシ一体型のスティックチークも、
お直し用として人気を集めています🍀
肌質や季節に合わせたチークの質感選び
メイク上級者さんは、季節やお肌の状態に合わせて
チークを使い分けてみましょう🤍✨
-
🌸春・夏🌻
汗や皮脂に強いパウダータイプがおすすめ。
クリームチークの上にパウダーチークを重ねるとさらに崩れにくいです⭕
-
🍁秋・冬☃️
暖房による乾燥が気になる季節。
保湿力の高いバームタイプやクリームタイプを選んで、お肌に潤いを与えましょう❄️
まとめ
いかがでしたか？？
今回は、顔型別に小顔に見えるチークの塗り方や、メイクのポイントなどについてご紹介しました😻
ただ塗るだけだったチークも、種類や塗り方を意識するだけで、こんなにも奥が深いんです✨
その日の気分やファッションにも合わせて使い分けてみてくださいね⭐
今回ご紹介したチーク術をマスターすれば、
接近戦での第一印象が劇的にアップ💖
「自分に自信が持てるようになったかも！」と
思ったら、そのメイクでナイトワークに挑戦してみませんか❔🫧
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