ナイトワークで働く女の子にとって、ヘアスタイルは自分を一番可愛く見せるための大切な武器ですよね✨
特に華やかな「巻き髪」は、ドレスやワンピースとの相性も抜群で、接客中のテンションも上げてくれる魔法のスタイルです🪄💖
でも、「家で巻いた時は完璧だったのに、お店に着く頃には取れている…」「同伴やアフターまでカールが持たない！」なんて悩んでいる方も多いのではないでしょうか？😢
実は、巻き髪を24時間キープするためには、ちょっとしたコツと正しい手順があるんです。
今回は、初心者さんでも今日から実践できる「絶対に崩れない巻き髪スタイリング術」を徹底解説します🎀これさえ読めば、出勤前から仕事終わり、そして翌朝まで（！？）可愛い自分をキープできちゃいますよ！
巻き髪が崩れる原因とは
せっかく時間をかけて巻いたのに、数時間でストレートに戻ってしまうのは本当に悲しいですよね💔
まずは、なぜ巻き髪が崩れてしまうのか、その根本的な原因をしっかりおさらいしましょう。
原因が分かれば、対策もバッチリ立てられます！
髪質・ダメージによる巻き髪の持ちの差
巻き髪の持ちには、もともとの「髪質」が大きく関係しています。
例えば、猫っ毛で細い髪質の方は、髪の芯が柔らかいためカールを保持する力が弱く、重力に負けてダレやすい傾向があります☁️
逆に、剛毛でしっかりした髪質の方は、髪の弾力が強すぎて、アイロンの熱による形状記憶がつきにくいという特徴があるんです。
また、意外と知られていないのが「ダメージ」の影響です⚡️
髪が傷んでキューティクルが剥がれていると、髪内部の水分やタンパク質が流出してしまい、中がスカスカの状態になります。
この状態だと、アイロンで形を作っても、それを支える土台がないため、すぐにカールが崩れてしまうのです。
毎日のトリートメントケアも、実は巻き髪キープの第一歩なんですよ。艶々な髪は巻きも綺麗に見えます✨
湿度・気温などの外部要因
ナイトワーク現場は意外と過酷な環境ですよね💦
外は雨や湿気、夏場は汗、冬場は乾燥…これらすべてが巻き髪の天敵になります。
特に「湿気」は最大の敵です！☔️
髪の毛は水分を吸収すると元の形に戻ろうとする性質があるため、雨の日や、お酒を飲んで体温が上がり汗をかいたりすると、一気にカールが崩れてしまいます。
また、お店の中の空調も影響します。
エアコンの風が直接当たる場所にいると、髪が乾燥してパサつき、せっかくのツヤ感が失われてボサボサに見えてしまうことも…😢
乾燥対策もキープには欠かせません。
巻き方やヘアアイロンの使い方の影響
「とにかく高温で巻けばしっかりつくはず！」と思っていませんか？
実はそれ、逆効果かもしれません😱⚠️
温度が高すぎると髪のタンパク質が硬くなりすぎて（タンパク変性）、逆に形がつきにくくなることがあります🔥
また、一度に挟む毛束の量が多すぎると、熱が芯まで伝わらず、表面だけが温まって終わり…という「生焼け」状態に。これでは数時間で崩れてしまうのも無理はありません。
アイロンを通すスピードや、巻いた後の「放置時間」など、ちょっとしたテクニックの差で持ちは劇的に変わります🌟
初心者でも簡単！
巻き髪キープの基本ステップ
それでは、具体的にどうすれば崩れない巻き髪が作れるのか、ステップごとに見ていきましょう！
初心者さんでも、この順番を守ればプロ級の仕上がりになれちゃいますよ🌸
巻く前の下準備とブロッキング
巻き髪の成功は、アイロンを握る前の「準備」で8割決まると言っても過言ではありません！✨
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完全に乾かす
髪が少しでも湿っている状態でアイロンを当てると、髪内部で水分が爆発してダメージの原因になるだけでなく、カールもつきません。
ドライヤーで100%乾かしましょう。
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ベース剤を塗る
アイロンの熱から守りつつ、カールの形状記憶を助ける「カール用ローション」を薄く馴染ませます。
塗りすぎると重くなるので、サラッとつけるのがポイントです。
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ブラッシング
絡まりがあるまま巻くと、熱が均一に伝わりません。
丁寧にブラッシングして整えます。
そして、最も重要なのが「ブロッキング」です！
髪を上下、左右の4〜6ブロックに分け、ダッカール（髪留め）で止めておきましょう。
面倒に感じるかもしれませんが、少しずつ巻くことで熱が均一に通り、結果的に崩れにくく時短にも繋がります💖
コテ（カールアイロン）での巻き方
コテを使う時のポイントは、毛束を欲張らないことです。
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温度設定
150℃〜160℃が理想的です🌡️
ダメージが気になる方は低めに、つきにくい方は少し高めに調整してください。
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中間から巻く
毛先からぐるぐる巻くのではなく、髪の中間部分から挟んで、毛先に向かって滑らせるように巻いていくと、全体に均一なカールがつきます。
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時間を置く
挟んでから3〜5秒ほどキープ。しっかり熱を伝えるのがコツです。
華やかに見せたい時は「ミックス巻き（内巻きと外巻きを交互に）」、大人っぽくしたい時は「外巻き（リバース巻き）」がおすすめ。
お仕事のキャラに合わせて使い分けてみてくださいね🌹
ヘアアイロン（ストレートアイロン）での
巻き方のポイント
「コテを持っていない」「ストレートアイロンの方が使い慣れている」という方も多いですよね。
ストレートアイロンでも、韓国風の波巻きやワンカールはバッチリ作れます！🌈
ストレートアイロンで巻く時は、手首を返す動きが重要です。カクッとした跡がつかないよう、滑らかに円を描くように動かしましょう。
ストレートアイロンはコテよりも密着度が高いため、低めの温度（140℃〜150℃）でもしっかり形がつきますよ。
巻いた後の冷まし方・ほぐし方で
持ちをアップ
ここが一番の重要ポイントです！絶対に覚えておいてくださいね！✅
「髪は熱が冷める時に形が固定される」という性質があります。
巻いた直後のアツアツの髪を、すぐに手でほぐすのは絶対にNGです🚫
巻いた形を崩さないように、手のひらに乗せて少し冷ますか、そのままの状態で放置して、髪の温度が完全に下がるまで待ちましょう。
すべての髪を巻き終えて、全体が冷めたのを確認してから、初めて指を通したりブラシでほぐしたりします。この一工夫だけで、キープ力が数倍変わりますよ💖✨
巻き髪を長持ちさせる
スタイリング剤の使い方
ベースが完璧にできたら、次は仕上げのスタイリング剤です。ナイトワークの強い味方、スタイリング剤を賢く使いこなしましょう💫
ヘアスプレー・ムースの種類と塗布のコツ
仕上げに欠かせないのがヘアスプレー。
でも、ガチガチに固めすぎて「ヘルメット状態」になるのは避けたいですよね。
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キープスプレー
髪から20cmほど離して、円を描くようにふんわり吹きかけます☁️
表面だけでなく、内側からもスプレーするのが崩れない秘訣です。
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ポイント使い
特に崩れやすい顔周りや前髪の根元には、指先にスプレーをつけてから直接なぞるように塗ると、自然なのにしっかり固まります。
ムースは巻く前に使う「カール用ムース」がおすすめです。適度な水分とセット成分が、弾むようなカールを作ってくれます⭕
オイル・バームで
自然なツヤとまとまりを出す方法
最近流行りの「束感」や「ウェット感」を出したい時は、オイルやバームを使います。
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オイル
つけすぎると重さでカールがダレてしまうので、1〜2滴を手のひらにしっかり伸ばし、毛先中心に馴染ませます。
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バーム
手のひらの熱で溶かしてから使います。
アホ毛を抑えたり、束感を作ったりするのに最適です。
オイルを塗るタイミングは「スプレーの前」が基本です。スプレーの後にオイルを塗ると、せっかく固まったコーティングが剥がれてしまうので注意しましょう！⚠️
髪質・巻き髪の強さに合わせた使い分け
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細毛・軟毛さん
重いオイルは避けて、軽めのスプレーだけで仕上げるのがベスト。
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剛毛・多毛さん
バームでボリュームを抑えつつ、ハードタイプのスプレーでしっかりホールド💪🏻
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ゆるふわ巻き
ソフトタイプのスプレーで、空気感を含ませるようにふんわりと。
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しっかり巻き
キープ力の高いハードスプレーを、遠くから薄く重ね付けします。
髪質別の巻き髪キープテクニック
人それぞれ髪の悩みは違いますよね。
自分の髪質に合わせた「裏技」をプラスして、最強の巻き髪を手に入れましょう。
直毛・細毛｜
カールをつけるコツと持たせ方
「何をしてもすぐストレートに戻る！」という直毛さんは、巻く前の「仕込み」を徹底しましょう。
カール専用のベースミストをつけた後、一度ドライヤーで乾かしてから巻くと、驚くほど形がつきやすくなります。
また、一度に巻く量を極端に少なくして（細かく分ける）、熱をしっかり伝えるのがコツです。
仕上げのスプレーは、下から上に向かって吹きかけると、重力に逆らってカールを支えてくれます✨
硬毛・太毛｜
しっかりカールを出す方法
髪が太くて硬い方は、アイロンの熱を中心まで届けるのがポイント。
少し高めの温度設定（170℃程度）にするか、アイロンで挟む時間を少し長めに取ってみてください。
また、一気に巻こうとせず、ブロッキングを細かくして少しずつ進めるのが結局一番の近道です🐢
バームや重めのオイルを少量使うと、硬い髪がしなやかになり、扱いやすくなります。
ダメージ髪｜
巻き髪を長持ちさせるケアとコツ
ブリーチやカラーを繰り返しているダメージ髪は、乾燥しやすいためカールがパサつきがち。
巻く前に必ずオイル状のアウトバストリートメントで保護しましょう。
また、高温はさらなるダメージを招くので、140℃〜150℃程度の低温で、手早く巻くのが理想です。
仕上げにツヤ出しスプレーを軽くかけると、ダメージを隠しながら綺麗なカールに見せることができますよ。天使の輪を作っちゃいましょう👼🏻
巻き髪を長持ちさせる
日常の習慣とケア
24時間キープのためには、アイロンを使っている時間以外の過ごし方も大切です⏰
日々のちょっとした習慣が、翌日の巻きやすさを変えてくれます。
寝る前・夜間の髪の扱い方
「明日も巻き髪を残したい！」という時は、寝る時の工夫が必要です。
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ナイトキャップの活用
シルク製のナイトキャップを被って寝ると、枕との摩擦を防ぎ、カールの形をある程度保ったまま朝を迎えられます🛌💤
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ゆるく結ぶ
高い位置でシュシュなどでゆるくお団子にして寝ると、翌朝起きた時に自然なボリュームが出やすくなります。
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完全に乾かして寝る
生乾きで寝るのは絶対にNGです。
寝癖がつく原因になり、翌朝のスタイリングが大変になります。
ブラッシングや髪の摩擦を減らす工夫
日中、ついつい手ぐしで髪を触っていませんか？
髪を触るたびに、手の油分が髪に移ったり、摩擦でカールが解けたりしてしまいます。
できるだけ触らないのがキープの秘訣です☝🏻
また、接客中にバッグを肩にかけたり、背もたれに強く寄りかかったりするのも摩擦の原因になります。少し意識するだけで、夜まで綺麗な状態を保てますよ🌙
日常のヘアケア・シャンプー選びで
持ちをサポート
実は、シャンプー選びも巻き髪に関係しています。
洗浄力が強すぎるシャンプーは髪を乾燥させ、巻きにくい髪にしてしまいます💦
アミノ酸系の優しいシャンプーや、保湿力の高いトリートメントを選ぶことで、髪に柔軟性が生まれ、アイロンの形がつきやすくなります。
週に一度のヘアマスクで、髪の芯まで栄養を補給してあげましょう🛀💕
まとめ
いかがでしたか？
24時間巻き髪をキープするのは、決して難しいことではありません。
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しっかりと乾かして
ブロッキングする「下準備」 ✨
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巻いた後にしっかり冷ます「放置時間」 ❄️
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髪質に合わせた
「スタイリング剤」の使い分け 🧴
この3つのポイントを意識するだけで、あなたの巻き髪は劇的に変わります💖
ナイトワークは自分をプロデュースするお仕事。
指先まで、毛先まで美しく整えることで、自分に自信が持てるようになりますし、お客様からの好感度もグッとアップしますよ⤴️
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